Alli lék na hubnutí Rozhodně vám však dluží … Fitball? je to velká elastická koule do průměru 1 metru. Tato cvičení vám pomohou zbavit se přebytečného tuku v břišní oblasti Jak na to: ležíme břichem na pohovce nohama k podlaze (důraz je kladen na lokty), potom nohy střídavě zvedáme až do napětí v hýždích. Taková jednoduchá cvičení občas pomohou napnout nohy, eliminovat …..
-
Přihlásit se k odběru
Odebíráno
Již máte účet WordPress.com?Přihlaste se.
Blog o kráse 