Cvičení na hubnutí rukou Správná výživa, fyzická aktivita pro endomorf. Mohou být provedeny v tělocvičně nebo doma, hlavní věcí je dodržovat určitý program, jasně provádět cvičení a plán cvičení v tělocvičně na hubnutí. Den půstu vám umožní zhubnout o 1–2 kg…