Whole30 hubnutí Položte ruce před sebe, dlaně k sobě, lokty držte mírně zvednuté. Existuje mnoho receptů na smoothie na hubnutí a zveřejníme recept vhodný pro každou dietu, která obsahuje zelené smoothies. Ostrými pohyby střídavě narovnávejte ruce dopředu …..