Jídelníček při hubnutí Toto bobule má vysoký obsah vody a vlákniny, takže vám dává pocit plnosti. Odborníci na výživu doporučují všem, kteří začínají se zdravým hubnutím, vést si jídelní deník a všechno si naplánovat. Začněme se tedy podívat na nejlepší cvičení na hubnutí s těmi nejslavnějšími. Toto známé cvičení na břiše je skvělé na pláž. Kefír, kvas, syrovátka, minerální …..